Literalmente es el entrenamiento de nuestra energía. Esta práctica tiene una historia de alrededor de cuatro mil años.

Está formada por una extensa gama de ejercicios físicos y mentales que combinan la respiración, la concentración mental y el movimiento físico para aumentar la energía vital, mantener la salud y tratar enfermedades, siendo considerado por ello también como un método terapéutico.

Existe gran diversidad de escuelas y técnicas, pero en todas ellas subyace un principio común que define lo que es el Chi Kung: el entrenamiento de la mente y el cultivo de la energía vital.

En China, las investigaciones de los efectos del Chi Kung han permitido demostrar su eficacia en la prevención y tratamiento de numerosas enfermedades, tales como dolores crónicos, hipertensión, arteriosclerosis, algunas enfermedades del corazón, trastornos respiratorios, tuberculosis pulmonar , dispepsias o problemas digestivos, úlceras hepáticas, stress y neurastenia, trastornos, artrosis y artritis, entre otros.